12/21(水)【ママカフェおおもり】食事で免疫力アップ講座

看護師の金子靖子と子育て支援を長年してきたアリと一緒に子育てのあれこれを気軽におしゃべりする「ママカフェおおもり」。
今月のテーマは食事から免疫力アップ！
管理栄養士の三宅玲子先生をお迎えして、「亜鉛の摂取の仕方、亜鉛の大切さ」のお話しを伺いましょう。　
産後の寝不足や頻回授乳でなかなか疲れが取れないママ達必聴！

おしゃべりコーディネーター

金子靖子
看護師・ナシングドゥーラ多摩川代表（居宅型産前産後サポート）1男1女の子育て中。頑張りすぎるお母さんたちを手助けしたいと、ボランティアで子育て支援の活動もはじめる。

アリ三貴子
合同会社Mashal（インド宮廷料理マシャール）代表社員・ママカフェ久が原共同代表（6年の子育て支援活動を経て現在活動休止中）パキスタン人の夫と中2、小6男子の子育て中。

イベント詳細

• 日時：毎月第3水曜日10：00～11:00
• 場所：インド宮廷料理マシャールのパーティールーム
• 住所：東京都大田区大森北1-10-14 ラズ大森3F
• 参加人数：6組限定
• 対象：妊婦さん、おおむね4ヶ月～2歳くらいの乳幼児と親御さん
• 参加費：500円（お茶代込み）
• その他：ソファーあり。おむつ替え・授乳OK。離乳食・ベビーカー持ち込み可。

終了後はマシャールのパーティールームで、看護師の金子さん、管理栄養士の三宅さんを囲みランチができます。（自由参加）

↓↓↓ご予約は以下のカレンダーから↓↓↓