4/19(水)【ママカフェおおもり】スパイスぬか床講座

★スパイスぬか漬けのご試食付き★
★パーティールームで講座後ランチ召し上がれます（自由）★

ぬか床は毎日混ぜる必要はありません。
ぬか床を美味しくする乳酸菌の特性を学び、誰でも美味しくできるぬか床管理方法とスパイスを入れたぬか床の作り方をお教えします。

おしゃべりコーディネーター

金子靖子
看護師・ナシングドゥーラ多摩川代表（居宅型産前産後サポート）1男1女の子育て中。頑張りすぎるお母さんたちを手助けしたいと、ボランティアで子育て支援の活動もはじめる。

アリ三貴子
合同会社Mashal（インド宮廷料理マシャール）代表社員・ママカフェ久が原共同代表（6年の子育て支援活動を経て現在活動休止中）パキスタン人の夫と中2、小6男子の子育て中。

★看護師の金子靖子さんが参加され、赤ちゃんのお相手をしてくれます。看護師さんに聞きたいことがあったらお気軽に！

イベント詳細

• 日時：4/19(水)10：00～11:00
• 場所：インド宮廷料理マシャールのパーティールーム
• 住所：東京都大田区大森北1-10-14 ラズ大森3F
• 参加人数：6組限定
• お持ち帰り：スターターぬか床・ぬか床小冊子・ぬか漬け試食付き
• 参加費：2200円

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